STUDIO MISSFIT MONTREAL

Le CrossFit est tout simplement un sport … le sport de « la condition physique » où pour privilégier la performance, nous suivons un protocole basé sur le développement des dix qualités de santé physiques reconnues de l’être humain : L’endurance cardio-vasculaire, l’endurance de force, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre, la précision, la coordination

Pas de routine … chaque jour un entraînement différent et des séances chronométrées.
STUDIO MISSFIT MTL 514-691-6898