MissFit Plein Air En AcTiOn!!! GO GO GOOO!!!

VIDÉO c'est quoi MissFit Plein air??

ENFIN!! METTEZ VOUS EN FORME POUR LA CAUSE!!!

Wooowww c'est officielle!!! SOYEZ PRÊT!! ET <<METTEZ VOUS EN FORME POUR LA CAUSE!!>> LE 30 JUIN 2001 pARC lAFONTAINE!! Faites un DON et vENEZ RELEVEZ LE DÉFI!! ____PARTICIPEZ AU BOOTCAMP (ENTRAINEMENT MILITAIRE EN PLEIN-AIR) ET VENEZ VOUS MESURER AUX MissFit!! L'argent amasser ira à LA FONDATION DU CANCER DU SEIN!! ♥

WOMEN CANADA FOOTBALL

MissFit + ExtremFit Men/Women = MtlFitness!! THE TEAM'S GETTING BIGGER in June!! A WOMEN PLAYER FROM THE OFFICIAL CANADA FOOTBALL TEAM (watch out!) gonna give a new workout!! she's gonna train your ass off with an Extrem Bootcamp Fit!!!

Get your Body Fit thIS sUmMer!!!

Work that body!!! ♥ Des choses excitantes s'en vienne Pour Missfit!! :) le mois de Mai est déjà presque fini de nouvelles promos pour Juin ET Juillet!!__ Tu travail dans un Restaurant/ Club/hotellerie??? tu peux officiellement profiter du 15% de réduction sur tout les vêtements et forfaits d'entrainements MissFit!! Parle s'en aux travail!! info 514-691-6898

S'entraîner pour la cause!!

OBJECTIF MISSfIT !!a la fin de ces 8 semaines, VOUS POURREZ INVITER des gens qui viendront se mesurer A VOUS! aux MissFits! :)
Cette journée VOUS DONNERA la chance de montrer a vos amis a quel point vous êtes des pros en forme!_50% des profit amaser iront a la fondation du Cancer du Sein! Éventuellement nous allons créer le Meme concept pour les hommes! D'ici juin!

MISSFIT MONTRÉAL ! c'est qui?

Passionnée d’activité physique

Stefanie a débuté comme entraîneur personnelle certifiée chez Énergie Cardio en 2008 et elle entraîna ensuite plusieurs équipes sportives de volleyball et de basketball pendant 3 ans. L’activité physique est déjà, à ce moment-là, une véritable passion pour Stefanie. Ensuite, elle se perfectionne en suivant une formation Crossfit Level 1 ainsi que plusieurs séminaire d'haltérophilie et de gymnastique donné par des entraîneurs de niveau olympique. Ainsi, elle put combiné sécurité et intensité tout en restant dans la zone d'entrainement pour femme!

Une question de motivation et de volonté!

Toujours plus passionnée, elle décide de poursuivre des études universitaires à l'UQAM en Intervention en activité physique et à la santé. Elle y découvre une facilité à animer des groupes et à motiver les gens qui désirent s'entraîner! Selon elle, « les gens ont besoin de nouvelles motivations pour bouger et s'entrainer» «Les entrainements pour femme disponible sur le marché n'ont pas évolué avec la nouvelle femme branché qui adore les challenges et se dépassé, il avait clairement un besoin nouveau dans le domaine du fitness pour femme»  et Stefanie accumule alors de nombreux résultats chez plusieurs clients!

Et puis MissFit Montréal!

Le 3 mars 2010, sur la base d’un tout nouveau concept, Stefanie fonde alors les bootcamps extérieurs MissFit. Enfin! Le principe est simple : un entraînement intense pour femme encadré en plein air et différent chaque jour. Etant très active sur les réseaux sociaux le MissFit qui propage l'image de la femme à la fois forte et séduisante a vite été très populaire auprès des femmes de tout âge à Montréal.  En Décembre 2011, Stéfanie se perfectionne en suivant une formation Crossfit Level 1 ainsi que plusieurs séminaire d'haltérophilie et de gymnastique donné par des entraineurs de niveau olympique. Ainsi, elle put combiné sécurité et intensité tout en restant dans la zone d'entrainement pour femme!
Puis, en Janvier 2012 elle tombe sur une opportunité qu'elle ne pouvait refuser. Elle trouva un local parfait pour fonder le premier centre Missfit intérieur! Le concept est alors encore plus poussé.

 `` Je voulais un gym ou il n'y aurait pas d'excuses, un gym adapté à la femme moderne à la recherche de challenges``

 Le concept pris forme, des séances courtes et intenses de 45 minutes donné à chaque heure du jour de 7h à 21h  et encadrer par un coach motivateur. L'entrainement sera axé sur le positif du plaisir de l'entrainement, le dépassement de soi et  l'apprentissage de mouvement fonctionnel (monté de corde, pullup, marcher sur les mains, halterophilie). Le Missfit c'est plus que de l'entrainement, c'est une communauté et un mode de vie ce qui fera l'affaire de nombreuse jeunes femmes modernes et activent. MissFit c'est l’entraînement parfait pour trouver votre dose de <<girl power>>, vous motiver, et vous donner au maximum! Cette nouvelle formule apporte tous les avantages d'un entraînement privé, mais à petits prix!

Cest quoi Crossfit?
 Cette méthode Crossfit est un système combiné d’entraînement de la force musculaire et de conditionnement cardiovasculaire développé par Greg et Lauren Glassman de CrossFit en Californie. L’objectif principal est l’enseignement des mouvements fonctionnels du corps pour vous préparer à affronter les situations de la vie de tous les jours selon vos activités. Cet entraînement est autant pour l’athlète de haut niveau que pour les personnes sédentaires voulant modifier leur style de vie.

Avantages du Programme  Crossfit

* Entraînements courts
* Extrêmement efficace
* Sécuritaire
* Modifié selon votre niveau de conditionnement
* Varié
* Stimulant
* Option d’entraînement Privé ou en groupe.

STUDIO MISSFIT
 Imaginez si vous pouviez faire un entraînement court et intense, semblable à ceux des joueurs de football ou des athlètes de Crossfit, mais sans la peur de devenir trop musclé. Imaginez un environnement où toutes les femmes se nourrissent de « challenges », s'entraident et s'encouragent pour parvenir à se surpasser. Imaginez des heures propices à votre quotidien, puisque tous les jours, vous avez la liberté de choisir quand vous voulez vous entraîner. Enfin, n'oubliez pas que les séances sont de courte durée, mais apporteront des résultats incroyables en deux semaines. Vous imaginez-vous accomplir des entraînements hors du commun tout en gardant votre silhouette féminine? C'est intéressant, n'est-ce pas?.

MISSFIT cest plus que du FITNESS!
C'est un mode de vie et une communauté!
INSTAGRAM @MISSFITMONTREAL
FACEBOOK STUDIO MISSFIT MTL

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Réservez votre place dès maintenant !!

Stef

xoxo